| La vitamina D es esencial para promover la absorción de calcio en el intestino y el mantenimiento adecuado de calcio en suero y las concentraciones de fosfato para permitir la mineralización normal del hueso. |
Muy pocos alimentos en la naturaleza contienen vitamina D. La carne de pescado (como el salmón, atún y caballa) y los aceites de hígado de pescado están entre las mejores fuentes . Pequeñas cantidades de vitamina D se encuentran en la carne de hígado, queso y yema de huevo.
La deficiencia de vitamina D durante el embarazo se ha relacionado con una serie de problemas de salud graves a corto y largo plazo, incluyendo problemas de crecimiento, problemas óseos, diabetes, asma y esquizofrenia. Los bajos niveles de vitamina D en las mujeres embarazadas también pueden aumentar su riesgo de preeclampsia. La preeclampsia es una condición del embarazo que generalmente comienza con la presión arterial alta. El trastorno también puede conducir a convulsiones, insuficiencia renal o accidente cerebrovascular, y frenar el crecimiento del feto, lo que puede ser fatal para la madre y el bebé. Su causa es desconocida y no existe ningún tratamiento.
Para evaluar la relación entre la vitamina D y la preeclampsia, los investigadores han medido los niveles de vitamina D en suero en 55 mujeres embarazadas que desarrollaron preeclampsia y en 219 que no la desarrollaron. El promedio de nivel de vitamina D para las mujeres que desarrollaron preeclampsia, fue de 45,4 nmol / L en comparación con el 53,1 nmol / L en el grupo de control.
Los resultados mostraron que las mujeres que desarrollaron preeclampsia tenían concentraciones de vitamina D que fueron significativamente inferiores en el embarazo precoz en comparación con las mujeres cuyos embarazos fueron normales. A pesar de que, la deficiencia de vitamina D era común en ambos grupos, la deficiencia es más frecuente entre las mujeres que desarrollan preeclampsia. También se constató que el riesgo de preeclampsia aumentó con la disminución de los niveles de vitamina D en el embarazo temprano.
| Por lo tanto, la administración de suplementos de vitamina D en el embarazo temprano pueden ser considerados como un medio seguro y eficaz para prevenir la preeclampsia y asegurar el bienestar del recién nacido. |
|
Comentarios
 |
mi hija tiene 6 meses de embarazo y tiene 17 años hay algun riesgo? aun es tiempo de tomar vitamina D, por fortuna consume el pescado y atun con frecuencia, pero quiero saber cuando debe tomar la vitamina con que frecuencia o que suplemento vitaminico tiene tal vitamina, por favor recomiendeme. |
 |
| Escrito por izza (2009-01-14 20:16:18) |
|
tengo 33 años estuve embarazada tenia 6 semanas cuando perdi a mi bebe nose poruqe me dice que tenia la matriz muy debil y que consumiera yema de huevo pero ami no me gusta quisiera saber algo que me alimente bien para el segundo embarazo gracias |
|
| Escrito por pitico (2009-02-09 23:11:23) |
|
tenia 18 años cuando quedé en embarazo, a los 5 meses de gestación me tomaron la primera ecografia, me hospitalizaron por q no tenia liquido amniotico, aun asi mi bebe estaba perfecto, dure los 4 meses restantes en muchos examenes en los cuales me martirizaban mucho y diagnosticaron q mi bebe no habia desarrollado bien los riñones por lo cual afectó sus pulmones...fue un trauma saber q iba a perder a mi bebe pues con mi esposo teniamos la gran ilusion de un hijo...cumpli los 9 meses y mi hermoso bebe nació muerto...para hoy ya tiene 1 añito y 9 meses...nunca supe por q murio, nunca me lo dijeron o nunca lo descubrieron...quisiera algun consejo, algo q me pueda orientar...les agradezco mucho su colaboracion y si me escriben al mail mucho mejor...q dios los bendiga.... |
|
| Escrito por GandA (2009-03-01 17:41:00) |
|
tengo 21 años que recomendasiones me darian pero tengo 7 meses de embazo que puedo hacer |
|
| Escrito por yovana ramirez var (2009-06-15 17:52:37) |
|
tengo 25 años y llevo 2 años de casada, no me he podido embarazar pues me dijeron que mi matriz y ovulos no se han desarrollado... ayudenme necesito un consejo o palabras de aliento que me ayuden a tener una esperanza. |
|
| Escrito por MAR (2009-06-23 01:49:39) |
|
hola tengo 5 meses de embarazo y quisiera saber cuanta dosis se necesita tomar por mes de vitamina d .les agradezco mucho |
|
| Escrito por mey (2009-08-24 14:20:26) |
|
Tengo cuarenta y estoy embarazada de dos meses..me hicieron muchas pruebas de sangre y orina para saber si estoy sana para el embarazo y lo unico que me constataron es que tengo deficiencia de vitamina D. Ahora tomo un suplemento especial para las embarazadas..yo siempre he comido muy bien, vivo en Escandinavia donde no hay mucho sol. Espero que ahora mi deficiencia mejore!! saludos |
|
| Escrito por viviana (2009-09-24 12:51:05) |
|
TENGO 35 AÑOS, ESTOY EMBARAZADA DE 5 MESES, LA VERDAD ES QUE ME HE SENTIDO MAL (VOMITOS) HASTA LOS 4 Y 1/2, ENTONCES NO HE TOMADO NADA DE VITAMINAS, NI SUPLEMENTOS, PUES NO PODIA SER CONSTANTE POR LOS MALESTARES, QUE PRUEBAS ME TENDRIA QUE HACER PARA SABER SI MI BEBE ESTA BIEN!!! |
|
| Escrito por CAROLA (2009-10-21 14:03:45) |
|
yo tambien kiero quedar embarazada y no puedo ya tengo un hijo de 11 años tube dos legrados ahora tengo miedo no quedar embarazada alguien me puede ayudar |
|
| Escrito por cielo (2010-01-07 21:05:16) |
|
tenga 26 años y estoy flacida y tengo selulitis y apenas tengo un hijo y quiero saber como quitarmelas
|
|
| Escrito por viviana usuga jimene (2010-01-13 17:34:51) |
|
para todas las chicas q Dios las bendiga y q buscan un bb yo a los 18 tube mi primer bb. y dij q no iba a tener mas cuando mi nene tenia 5 años vi q le asia falta un hermanito bueno dj de cuidarme pasaron 3 años y nada q me embarazaba busq un ginecolog me puse en cntrol me isieron pruevas y no qdava medijo el ginecolog q tenia los tropas tapadas el me dj q tenian q hacerme un peqña operacion. me dio much miedo y no segui diendo al ginecolog lo dj asi ay me encomende al unico q lo sabe todo a mi Dios. y ahora teng 3 hijos uno d 11años la niña d 3años y un lindo bb d 11meses primero q todo encomiendence a Dios DIOS LES BNDG |
|
| Escrito por Ana (2010-01-16 00:28:48) |
|
TENGAN USTEDES UN BUEN DIA, TENGO 6 MESES DE EMBARAZO SOY PRIMERIZA Y HSTA EL MOMENTO HE SU 12 KILOS ME GUSTARIA SABER CUAL ES LA DIETA RECOMENDADA PARA ESTOS CASOS YA Q TAMMBIEN TENGO EDEMA EN LAS PIERNAS...ME GUSTARIA RECIBIR SU CONSEJERIA...DIOS LOS BENDIGA |
|
| Escrito por FUTURA MADRE (2010-07-01 17:33:43) |
|
hola, yo tengo 30 años y perdi a mi primer bebe a los 3 meses, por falta de acido folico, pero ahora si me estoy alimentando bien... con la ayuda de Dios muy pronto voy a intentar de nuevo. |
|
| Escrito por LIZ (2010-12-31 14:50:48) |
|
Hola estoy comenzando m embarazo solo tengo 4 semanas con el agravante que tengo 40 anos, he leido acerca de la deficiencia de vitamina D y considero esto podria estar afectandome en las noches ya que sufro de unos calambres muy fuertes y dolor en los huesos de los pies, sera esto el causante de estos dolores? |
|
| Escrito por Martha (2011-04-04 00:26:02) |
|
Mar.16.15. Y les dijo: Id por todo el mundo y predicad el evangelio a toda criatura.
Mar.16.16. El que creyere y fuere bautizado, será salvo; mas el que no creyere, será condenado.
gloria a Dios, que bueno que por esta fase, podemos estar en contacto con nuestros amigos, familiares y compañeros de estudio. |
|
| Escrito por gilbertorequena18@ya (2011-09-16 02:15:21) |
|
QUIERO DECIRLE A TODOS, que dios esta siempre con nosotros que jamas nos deja solos que no, olvidemos abrir la puerta de nuestra alma a el, esta ahí y nunca dejara de ver por nosotros..
oren y encuentren en el la respuesta de lo que les pasa. mediten,oren y tengan fe.
el sabe el por que, el ve mas allá.
animo la vida es bella y muy pronto la paz y el amor. reinaran otra vez en tu corazón.. |
|
| Escrito por Carolina (2012-04-04 19:53:49) |
Deja un comentario
|
|
