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Alimentos para bajar la bilirrubina

Es imprescindible que conozcas la causa del aumento anormal de bilirrubina, por eso te aconsejamos que acudas a un especialista para que determine qué función corporal está alterada, de modo que el tratamiento sea mucho más efectivo.

Alimentos recomendados:

Frutas
Verduras
Hortalizas
Cereales integrales
Pastas integrales
Frutos secos
Melazas de cereales
Aceites de primera presión en frío
Pescado azul

Alimentos prohibidos:

Huevos
Lácteos y derivados
Fritos
Comidas grasas y procesadas
Azúcar refinadas
Embutidos
Carnes rojas
Carnes blancas
Embutidos

A TENER EN CUENTA:

- Es imprescindible que conozcas la causa del aumento anormal de bilirrubina, por eso te aconsejamos que acudas a un especialista para que determine qué función corporal está alterada, de modo que el tratamiento sea mucho más efectivo.

- Bebe mucho líquido para facilitar la eliminación de las toxinas y limpiar el organismo de sustancias nocivas.

- Los tónicos hepáticos pueden tomarse a diario para favorecer la curación y el rejuvenecimiento. Se pueden emplear las siguientes plantas: Hidrastis (Hydrastis canadiensis L.), Verbena (Verbena officinalis L.), Agracejo (Berberis vulgaris L.), Diente de león (Taraxacum officinale W.) y Ñame silvestre (Dioscorea villosa L.).

- Para aumentar tu sistema inmunológico toma en ayunas preparados que contengan Echinacea y Propoleo.

- El aceite de salmón te puede ayudar para combatir la inflamación.

TERAPIAS ALTERNATIVAS

Herbolaria. Para estimular la actividad de la vesícula, los herbolarios recomiendan alfalfa, diente de león, ajenjo, doradilla y hoja de durazno; algunos preparados en decocción y otros, los que pueden conseguirse, en cápsula, tableta o extracto. Los herbolarios europeos recomiendan las cápsulas de aceite de menta.

Nutrición terapéutica. Además de recomendar una dieta baja en grasas y rica en fibras, los especialistas pueden indicar vitaminas E y D, lecitina y complementos de salvado para reducir los niveles de colesterol.

FUENTES:
· ecoaldea.com

Comentarios

	me es grato escribirles y saludarles,y quisiera que me ayudaran en esto, tengo un sobrino que tiene càncer en el pancrea y los conductos biliares se le obstruyeron, por eso tiene la biliruubina altisima, y le agarró varios órganos, y es metástasis, para mi es dificil decir esto,solo dios es es el supremo que va a meter su mano divina así digan los médicos x, por que dios es el médico de los mèdicos, pero soy fanática a la medicina natural y si dios hizo la naturaleza se que puiede existir alguna planta que destruya este mal.por favor espero su respuesta. gracias
	Escrito por bárbara (2008-11-05 15:35:01)

	tengo la bilirrubina alta quisiera saber que es lo que debo comer soy peruano y vivo en lima me gustaria saber que debo o puedo comer, ademas sufro del higado y tengo gastritis. gracias
	Escrito por rafael (2008-12-01 02:43:29)

	Me puse muy amarillas me hicieron estudios me sacaorn la vesicula y un calculo obstruia el conducto viliar fue extraido.Sigo amarillas,Bilirrubina alta me hice una colangiografia resonancia magentica.Me da todo bien luego de la operacion,sigo amarila.¿que puede ser?Me van a extraer liqido del higado, ¿que otra cosa puede ser??
	Escrito por Suarzi (2008-12-17 14:41:28)

	Mi papa tiene liposarcoma retropweritonial, recien ahora la bilirubina esta alta, quisiera saber si esta bien o mal que le estemos dando claras de huevo batidas a nieve para levantar sus energias?,
	Escrito por (2009-01-31 16:34:09)

	tengo hepatitis quisiera saber q medicamento natural se puede consumir claro q aparte de las pastillas que me receto el doctor
	Escrito por m.i. (2009-02-03 17:13:49)

	tengo la piel amarilla y no tengo respuesta
	Escrito por stoyk (2009-03-21 13:25:40)

	hola mi hermano tiene la piel muy amarilla y los ojos y le da mucho comezon la piel ya fue al doctor y le dijeron que no le encuentran nada y esta desesperado que me recomiendas para el. gracias
	Escrito por rosi (2009-07-05 06:03:35)

	hola quisiera informacion con respecto un adolescente 16 años le dio hepatitis salio de ese cuadro aun no le baja los niveles de bilirrubina que alimentos debe consumir o como se puede ayudar para que el se sienta bien gracias espero pronta respuesta
	Escrito por lilia niño (2009-07-27 23:53:39)

	Quisiera saber que es lo que puedo comer. Ya que me detectaron colestasis intrahepatica del embarazo tengo 6 meses me dicen que la enfermedad se me quita en cuanto nazca la bebé el problema es que por ovbias razones todavía no esta muy grandecita para que sobreviva. Entonces tengo que comer sano y light para que ella se termine de desarrollar y contrarestar un poco el dano que quizas esta obteniendo por mi bilirrubina alta aparte,porque me salió el colesterol alto, no se que hierbas si pueda consumir que no dañen a la bebé
	Escrito por Lionelaa (2009-09-02 00:03:35)

	Amigos que tienen la bilirrubina muy alta tienen la piel muy amarilla, o les da picor, compren capsulas de diente de leon y tomen la cantidad q indica el frasco romenla todos los dias, no coman nada en exeso y solo coman de 3 a dos veces al dia si les a hambre coman frutas entre comidas pueden comerse una manzana un pedazo de pina, uvas o papaya (recuerden nada en exeso)(recuerden, eliminen los alimentos que contengan colesterol como el huevo, carnes ect, elimenen todas las grasas y solo tomen 1 o 2 cucharadas de aceites aceite de oliva extra virgen con las comidas( nunca se debe freir) coman verduras, beban jugo de limon todos los dias( comiensen con tres limones despues poco a poco hasta que lleguen a diez limones diarios hasta q les baje los nivenes de bilirubina) beban mucho liquido especialmente agua destilada , jugo de manzana o de uvas blancas (solo aveces como alternativa no tomen nada de sodas) hagan ejercicios desde 30 min a 1 hora diarias) caminar o correr. ELIMINEN todas las carnes y alimentos q le causen estrenimiento como las harinas blancas refinadas,el arroz(solo una vez en semana)el pan de trigo refinado (solo integral 1 vez en semana, y los dulces, biscochitos, chocolates ect.. si no van al bano muy amenudo compren capsulas de aloevera de 300 miligramos o mas y tomenla como les indiga el frasco..coman todo natural de origen bilogico alimentos organicos( nada enpaquetado), si les da ganas de comer carne solo esta permitido comer pescado azul como el salmon o el atun ( 3 o maximo 4 veces en semana) los carboidratos nunka se deben mesclar con los carboidrtos como por ejemplo la papa, o mejor aun solo tomen levadura de cerveza liquida con las comidas que tiene todos los aminoacidos necesarios para crear los blokes de proteina. bueno esto q les digo es por experienca propia yo sufri mucho pq que mi piel estaba amarilla y no conseguia soluciones. pero ahora estoy bien gracias a la dieta extricta q llevo me siento como nunka
	Escrito por Luis (2009-10-04 18:50:26)

	Hola, me pratiqué un perfil hepático y resulté con la bilirrubina directa, alta, 0.4 y l abilirrubina indirecta también en 04, quisiera saber conque especilista debo acudir y si eso es peligroso o no, yo de niña subfrí hepatitis, será por eso?, o que es lo que ocasiona la elevación de la bilirrubina?. Gracias de antemano y un abrazo.
	Escrito por Bertha (2009-11-17 03:24:06)

	hola, si las respuestas son objetivas, a mi me detectaron lo mismo y vivo con un sabor amargo y dolor al higado,tomo capsulas de aceite de ajo me han dicho que baja el colesterol y además tengo los trigliceridos en aumento. Quisiera tener respuesta a mi correo.
	Escrito por claudia (2009-11-19 15:36:52)

	hola tengo la bilirrubina alta y el colesterol alto 210. además los leucocitos también muy bajos como los podria aumentar.Soy delgada pero igual me sale alterado los exámenes. A que se debe que tenga alto la bilirrubina, como puedo bajarla y como aumentar los globulos blancos. desde chica los he tenido bajos pero no he estudiado las causas. Quisiera tener una pronta respuesta. Gracias
	Escrito por Carola (2010-01-19 03:56:22)

	Buenas, yo tengo una colestasis intrahepatica benigna recurrente de 4 veces que me ha dado ya. he probado de todo, comer bien,herbolarios, medicos privados y nada. cuando quiere me da , me sube la bilirrubina hasta niveles de 27 y me baja hasta ponerse bien por si sola, los medicos no saben que me lo produce lo unico
	Escrito por Raul (2010-02-04 12:27:42)

	Por favor me podrian indicar que alimentos son buenos para poder disminuir la bilirrubina y dejar de tener el color amarillo en la piel, muchas gracias
	Escrito por LUCHO (2010-02-20 21:52:23)

	Me gustaría recibir toda información necesaria para disminuir la bilirrubina me han detectado un 1.9 por favor necesito ayuda.
	Escrito por Judit Leal (2010-04-14 14:57:53)

	HOLA...TENGO A MI BEBE DE 40 DIAS,CUANDO ELLA NACIO AL TERCER DIA LE DETECTARON BILIRRUBINAS EN 17 LUEGO AUMENTARON A 22 Y TOMO FOTOTERAPIA,LE DIERON DE ALTA CON 12....MI PREGUNTA ES PUEDE VOLVER LA BILIRRUBINA O SE QUEDA EN 12 QUE NECESITO COMER YO SI LA ESTOY AMAMANTANDO LE PUEDE HACER DAÑO LO QUE COMO,DESPUES DE ESE TIEMPO TODAVIA REQUIERE BAÑOS DE SOL ...RESPONDANME POR QUE EL PEDIATRA DICE QUE YA NO HAY PROBLEMA POR QUE NO VOLVERA...GRACIAS
	Escrito por ALICIA (2010-05-02 09:10:54)

	Hola, tengo 44 años y desde chico he tenido las bilirrubinas altas,1.9 la total, mi padre lo mismo, los doctores me dicen que es herencia,Como muy sano, mucha agua también mucho deporte, soy delgado,mi pregunta es: todos los años me salen los resultados de sangre igual, que pasa ahi? GRACIAS
	Escrito por (2010-06-05 04:11:50)

	TULIO RIVERO. TENGO LA BILIRRUBINA EN SUS LIMITES ALTOS. ME GUSTA LO QUE HE LEIDO SIN EMBARGO, NO SE PORQUE NO RCOMIENDAN ALGUN MEDEICAMENTEO MEDICAMENTO PATENTADO PARA BAJAR LA BILIRRUBINA.
	Escrito por (2010-07-22 04:11:27)

	tengo la bilirrubina en 7 y creo que es en el higado quisiera saber que hago por que los sintomas son una alergia en al rededor de la voca y junto alas fosas nasales gracias
	Escrito por luz gaviria (2010-07-27 04:22:53)

	Buenas noches, agradezco por la lista de alimentos que debo comer, yo tengo la bilirrubina alta, me gustaria saber si yo me quedo embarazada, estol e podria afectar al bebé,como ustedes saben en le proceso dle embarazo s edebe comer de todo, y si yo tengo la bilirrubina se que no debo comer ciertos alimentos en ese caso que puedo hacer?, gracias.
	Escrito por lis (2010-08-12 02:10:51)

	Fui al medico porque tenia comezon en todo el cuerpo, mal paladar y las vistas de color amarilo, y el medico me diagnostico que la bilirrubina directa se me habia disparado y me dijo que posiblemente puede ser una pequeña piedra en la visicula o en el conducto del pancreas. tengo mucho sueño y pereza, le pido que puedo comer para bajar la bilirrubina
	Escrito por Edgar (2010-08-30 02:45:02)

	buen dia tengo la palnta de los pies y palmas de las manos amarillas acudi al medico me realizo examenes de la billirubina y tengo las tres bilirrubinas altas y que el higado no esta bien, estoy preocupada a que se debe este problema es grave o no y que puedo hacer
	Escrito por monik (2010-09-15 15:41:10)

	Buen dia. Me hice analisis y me salio que tengo mononucleosis y la bilirrubina muy alta, 15,8 en total. Tengo el higado y el vazo muy inflamado, tras que se me puede llegar a reventar. Que es lo que puedo comer para que no se me siga inflamando? Muchas gracias
	Escrito por Juli (2010-09-17 18:58:17)

	A la persona que padece de Mononucleosis, te diria que acudas a un terapeuta serio que practique el par biomagnetico y con 1 o dos sesiones ese problema desaparecera. Suerte
	Escrito por franc (2010-09-25 18:23:03)

	Les comento por si les interesa, mi hijo se hizo varios análisis por la bilirrubina alta si bien no queda amarillo ni manifiesta otros sintomas le detectaron Sindrome de Gilbert, si tienen acceso a Internet, allí pueden recabar información inclusive les orienta acerca de los síntomas. Espero les sea de ayuda desde ya les digo que es una enfermedad genética y benigna.
	Escrito por VALENTINA (2010-10-17 14:31:48)

	Hola hace dos meses me dio hepatitis tipo A se me puso la piel amarilla y muchas comezones al grado que al rascarme me hacia moretones fui al doctor y no me receto nada nomas reposo y dieta no grasa,tome te de diente de leon pero no me baja la bilirrubina en mis estudios que me realizaron tengo el higado normal nada mas la vesicula engrosada me gustaria saber cuanto dura la hepatitis y cuando se me van a quitar las comezones estoy desesperado ya voy a entrar a los tres meses y la bilirrubina sigue alta ya baje 9 kilos en dos meses por favor que alguien me de una informacion logica sobre esta horrible enfermedad sobre todo las comezones ya no las aguanto .Gracias por escucharme estare al pendiente de sus respuestas.
	Escrito por felipe chabelo (2010-10-24 05:28:42)

	Mi hijo tiene el sindrome de Gilbert y en ocasiones la bilirrubina alta aunque no manifiesta ningun síntoma, si come frutas y verduras y bebe mucho liquido o tisanas sus valores se normalizan, es convenioente tomar zumo de limón en ayunas?
	Escrito por tina (2010-10-29 14:36:58)


	Escrito por (2010-11-09 20:31:02)

	hola sali con la bilirrubina indirecta en 0.9 y tengo un sabor amargo estoy perdiendo un poco la audicion del oido isquierdo tengo gatritis porfa que es tengo 43 años
	Escrito por maria elena (2010-11-11 03:20:20)

	hola sabe me operaron de mi vesicula ypasaron dos meses,pero tube recien una intoxicacion alcoholica y comi otra vuelta muchas cosas grasosas y me hicieron unos examenes sobre mi perfil hepatico y salio que mi bilirubina directa, indirecta esta alta .. QUE ALIMENTACION PUEDO CONSUMIR PARA BAJAR MI BILIRUBINA O QUE PUEDO HACER?
	Escrito por gustavo (2010-12-01 00:57:41)

	Hola, llevo muchos días con amargor de boca, no me duele nada,pero en un analisis de sangre me ha salido la bilirrubina alta.Estoy muy preocupada.Ayudenme.
	Escrito por Cordobesa (2010-12-13 14:36:39)

	Hola, hace 10 meses a mi esposo le dio Hepatitis A, guardo reposo e hizo la dieta por mas de un mes, se controla mensualmente el perfil hapatico del cual todo está normal menos las bilirrubinas, es asi mismo por algun tiempo o sera otro problema?
	Escrito por DUMARI (2010-12-23 17:15:51)

	hola mi mama estuvo hospitalizada con una leve ictericia y los examenes que le realizaron disgnosticaron una obstruccion de las vias biliares osea tienia calculos, pero le dieron el alta cuando estuvo hospitalizada estuvo como una semana con puro suero y luego le dieron dieta liviana, estuvo una seman hospitalizada y le dieron el alta pues la emergencia estaba superada, pero debe operarce, le preguntamos al medico que alimentos debia comer y lo unico que nos dijo que podia comer de todo en bajas cantidades, pero que debia eliminar por completo las frituras, hace ya 4 dias esta en casa, pero no ha podido defecar esta con estreñimiento, no se a que se debe, si alguien me puede ayudar se los agradeceria mucho.
	Escrito por risi (2010-12-27 06:18:47)

	Estimados amigos me gustaria que me ayuden con algunos tips para controlar mi hepatitis A y por ende mis bilirubinas estan alteradas que puedo hacer para que mi recuperacion sea mas rapida, les agradezco de antemano sus consejos Gracias
	Escrito por Mili (2010-12-29 23:42:57)

	hola tengo hepatitis A y necesito que me ayuden o me aconsejen a controlarla y ademas como bajar los niveles de bilirrubina ya que estan muy elevados, que necesito hacer para bajar esos niveles y eliminar la icteria, gracias
	Escrito por estrella (2011-01-11 18:30:06)

	Hola a todos segun lo q he leido les ira muy bien para ayudar a su higado a liberar toxinas es peinarse las piernas con un cepillo para desprender toxinas antes de bañarse y con un guante de crim o sedazo lavarse todo el cuerpo, esto ayuda bastante sin olvidar claro la dieta sin grasas y mucho liquido .... espero les sirva mi comentario
	Escrito por ivania (2011-01-23 04:49:02)

	yo tube hepatitis abeses me vuelbo de color amarillo y yo quisiera combatir esto .
	Escrito por diana (2011-02-01 01:48:03)

	hola que tal, tengo billirrubina directa que es de 0.08 quciera saber que tengo que hacer si se va . yo soy situs inversus osea que tengo todos los organos cambiados esto tiene algo quever con labilirrubina.si me pudieran contstar a mi mail le agradeceria espero repuesa rapidamente estoy preocupada.
	Escrito por vanessa moreira (2011-02-02 21:39:14)

	TENGO UN NIÑO DE SIETE AÑOS Y TIENE LA BULIRUBINA ALTA NO SE QUE HACERLE DE DIETA, ES GRAVE LO QUE TIENE, A RAIZ DE ESO SE LE HAN COLOCADO LOS OJOS AMARILLOS
	Escrito por GREIMA (2011-02-14 23:27:33)

	hola amigos.mi hermano tiene 21 años y esta hospitalizado por que se la pasa durmiendo todo el dia y todos los examenes le salen bien me gustaria saber si los niveles altos de bilirrubina producen este sueño les agradesco
	Escrito por Edwin cuellar (2011-04-04 05:31:10)

	hola soy de asuncion, vi el comentario sobre el niño de 7 años. yo estuve asi y mi dieta diaria fue sufle de arroz,jugo de pera o manzana mucha abena,mucha agua con plantas medicinales refrescantes. y solo eso. En dos semanas mejore.
	Escrito por (2011-04-05 17:34:20)

	tengo mi padre con tumor de klastkin le hemos aplicados muchisimos tratamientos medicos y nada de resultados positivos los medicos le dieron 1 mes de vida sin embargo ha superado este limite ya que hemos acudido a la medicina alternativa y hemos contactados con medicos de peru quienes nos han dado una alternativa de vida aplicando un medicamento natural llamado anabaviscum que es un extracto del muerdago planta medicinal este producto nos ha servido mucho ya que ha bajado la bilirrubina en cierto grado la ascitis no ha sido progresiva y tenemos 3 semanas aplicandolo espero sea de mucha ayuda para aquellos que sufren este mal buscar madicina alternativa con esta planta
	Escrito por leonet pimto v (2011-04-06 17:14:56)

	hola amigos bueno io tengo la piel amarilla desde la secundaria es decir hace 7 años y pues los doctores me han dicho que es porque como mucha fruta amarilla :S la verdad no estoy muy de acuerdo con lo que me dicen pues tambien tengo nauseas y vómitos a veces uhmmm quisiera saber como me puedo curar porque no me gusta estar asi es mas todos en la universidad me molestan y me dicen que soy de la familia de los simpons :'( y no me gusta que me digan eso :( me siento muy mal quisiera poder ser "normal" no de color amarillo no se si alguien me pueda recommendar que puedo comer de verdad estoy desesperada en mi pais solo me dicen que es por las frutas y debe de haber otra causa... e investigado y `puede ser tbn de mi higado :S por favor sui alguien sabe que es lo que debo de hacer o tomar queme responda se lo agrdeceria mucho :D
	Escrito por maziel (2011-05-19 17:47:57)

	mi bebe nacio hace 14 dias tiene los ojos amarillos y le an detectado bilirrubina alta el medico le a dicho a mi esposa que deje de amamantarlo no se si esta bien por favor necesito ayuda para mi bebe es mi primer hijo lo adoro ynome gusta todo esto por lo que el esta pasando que devo hacer gracias a todos ustedes DIOS LOS BENDIGA.
	Escrito por luis (2011-06-09 23:31:17)

	mi hija tiene 13 años en este momento tiene la bilirrubina alta le han realizado ecografia del higado y salio normal, los doctores no me han sabido definir que hace que le altere el color amarillo, segun dice el medico no debe consumir comidas de color amarillo; que ciero puede ser esto.
	Escrito por lui (2011-08-03 21:42:08)

	Mira, se que la curcuma es excelente para regular el funcionamiento del pancreas y ademas es anticancerigena. Recuerda que es importante sanar el cuerpo, la mente y las emociones, que son las que generan las enfermedades. Suerte, que Dios te bendiga
	Escrito por Diana (2011-08-18 00:42:07)

	yo quisiera saber como se podria ahacer por que mi papa tiene la bilirrubina dircta en 4.2 de lata pero el no tiene besicula podrian orientarme . muchas gracias
	Escrito por sheyla (2011-09-04 20:38:24)

	Hola, soy Domimicana vivo en Santo Domingo, mi madre de 75 años de edad, tiene las bilirubinas muy alta, desde hace uno veinticinco dias, es una persona totalmente sana hasta ahora, que esta muy amarilla.
	Escrito por atrys (2011-10-05 17:26:31)

	hola les recomiendo las hojas de moringa que son muy milagrosas yo estoy pasando por la misma situacion de muchos de los que dejaron testimonio. sigo con este tratamiento y me va muy bien, bueno tambien influye mucho la alimentacion.. ;)
	Escrito por (2011-10-17 22:55:10)

	Muchicimas gracias mi papa padece de bilirrubinade las 3 total directa e indirecta espero que mi papa ya no coma los alimentos prohibidos
	Escrito por jackie (2011-12-10 05:05:29)

	Tengo unos 5 años de cuando tengo los valores elevadas de las transaminazas,2-3 veces,acido urico y bilirubina total:2,2.Esto es muy peligroso?Que debo hacer?Gracias.
	Escrito por claudiu catalin (2012-01-18 18:09:59)

	mi hija tiene 23 años y tiene la bilirubina total: 1,31 quisiera saber si tiene algun problema con el higado. y que medico especialista debe consultar.
	Escrito por omaira (2012-01-28 16:14:42)

	tengo elevada el total bilirubina en nivel 1.10 que significa y que debo de hacer
	Escrito por fernando (2012-02-02 15:20:49)

	hola saludos hace poco tube hepatitis b desde diciembre me puse algo amrillo rostro y ojos amitad de enero ya la orina y el color bajo mucho y a princiois de febrero me tome examenes pero me salieron las bilirubinas altas que podria hacer hacer para normalizarlas muchas gracias
	Escrito por charles (2012-02-24 03:51:08)

	Hola amigos a mi mami le detectaron cancer de pancreas por lo cual tiene su piel y sus ojitos amarillos porque la bilirrubina la tiene altisima que remedio de origen natural me pueden recomendar para que mi mami retome su colorr normal se que dios los puso en mi camino para que me pudieran ayudar gracias y que dios los bendiga
	Escrito por SALOME (2012-03-14 17:21:07)

	tengo tambien bilirrumina y quiero que me ayuden porfabor y mi mama dise que eso ocurre por que cuando uno se enamora le da esa enfermedad
	Escrito por (2012-03-23 20:15:34)

	hola desde hace cuatro anos tengo la biliruina total en 1.4 y la directa en 0.4 me da mucho sueno y cansancio estoy bien de las grasas y de mi estomago soy amante de la medicina natural hago ejercisio y soy delgada.el medico me dise que es algo congenito pero no nestoy conforme, bendiciones.
	Escrito por ligia castro (2012-04-07 03:17:32)

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