| Cuando usted tiene problemas con el sexo, los médicos lo llaman "disfunción sexual". Los hombres y las mujeres pueden tenerlo. Hay 4 tipos de problemas sexuales en las mujeres.
-Trastornos del deseo - Cuando no está interesada en tener sexo o tiene menos deseo que antes.
-Trastornos de la excitación - Cuando no siente una respuesta sexual en su cuerpo o no puede permanecer excitada sexualmente.
-Trastornos del orgasmo - Cuando no puede tener un orgasmo o tiene dolor durante el orgasmo.
-Trastornos de dolor sexual - Cuando tiene dolor durante o después del sexo.
¿Qué causa la disfunción sexual?
Muchas cosas pueden causar problemas con su vida sexual. Medicamentos, enfermedades (como la diabetes o presión arterial alta), el consumo de alcohol o las infecciones vaginales pueden causar problemas sexuales. La depresión, una relación infeliz o abuso (en la actualidad o en el pasado) también pueden causar problemas sexuales.
Usted puede tener menos deseo sexual durante el embarazo, el parto o justo después de cuando usted está en periodo de lactancia. Después de la menopausia muchas mujeres sienten menos deseo sexual, tienen sequedad vaginal o dolor durante las relaciones sexuales.
¿Cómo puedo saber si tengo un problema?
Hasta el 70% de las parejas tienen un problema con el sexo en algún momento. La mayoría de las mujeres algunas veces no se siente bien con el sexo. Ésto no significa que tenga un problema sexual.
Si no desea tener sexo o nunca se siente bien al tener sexo, puede tener un problema sexual. La mejor persona para decidir si usted tiene un problema sexual es usted! Discuta sus preocupaciones con su médico. Recuerde que cualquier cosa que usted diga a su médico es privado.
¿Qué puedo hacer?
Si el deseo es el problema, trate de cambiar su rutina habitual. Intente tener relaciones sexuales en diferentes momentos del día, o pruebe con otra posición sexuales.
La excitación puede ser ayudada si utiliza una crema para la sequedad vaginal. Si usted ha pasado por la menopausia, hable con su médico acerca de tomar estrógenos o utilización de una crema de estrógeno.
Si tiene problemas para tener un orgasmo, la masturbación le puede ayudar. Extra estimulación (antes de tener sexo con su pareja) con un vibrador puede ser útil. Es posible que tenga roce o estimulación durante un máximo de una hora antes de tener sexo. Muchas mujeres no tienen un orgasmo durante el coito. Si usted desea un orgasmo con el coito acaricie (usted o su pareja) suavemente el clítoris.
Si tiene dolor durante el sexo, pruebe diferentes posiciones. Cuando esté en la parte superior, usted tendrá más control sobre la penetración y el movimiento. Orinar antes de tener relaciones sexuales, usar cremas adicionales o de tomar un baño tibio antes del sexo puede ayudar. Si aún tiene dolor durante el acto sexual, consulte a su médico. Si tiene muy estrecha la vagina, puede probar a usar un tapón vajinal para ayudar a su vagina a relajarse.
¿Qué más puedo hacer?
Obtenga más información acerca de su cuerpo y de cómo funciona. Consulte a su médico acerca de cómo los medicamentos, enfermedades, cirugía, edad, embarazo o como la menopausia pueden afectar el sexo.
Los masajes son prácticas muy estimulantes, cuando la pareja esté dando el masaje, la otra dirá lo bien que se siente, lo que está bien o los cambios que quiera (ligero, más rápido...). Las fantasías pueden aumentar el deseo. Apretar los músculos de la vagina y, a continuación, relajarlos, les puede aumentar la excitación. La actividad sexual puede ser también, masajes, sexo oral o masturbación.
¿Puede ayudar la medicina?
Si ha pasado por la menopausia o tiene su útero y / o ovarios eliminados, por falta de estrógeno, puede tener problemas sexuales. Si no ha tomando estrógenos, pregunte a su médico si ésta es una opción para usted.
Tomar viagra o hormona masculina testosterona puede ayudar a las mujeres con problemas sexuales. No ha habido muchos estudios sobre los efectos de éste o de la testosterona en las mujeres, por lo que los médicos no saben si éstas cosas pueden ayudar o no. Tanto viagra y la testosterona pueden tener efectos secundarios graves, por lo que utilizarla probablemente no vale la pena el riesgo.
¿Qué pasa con mi pareja?
Hable con su pareja acerca de lo que le gusta y no le gusta, o lo que podría ser interesante probar. Pídale ayuda a su pareja. Recuerde que su pareja puede no querer hacer algunas cosas que usted desea probar. O usted puede no querer intentar lo que su pareja quiera. Usted debe respetar su comodidad y molestias. Ésto ayuda a que usted y su pareja tengan una buena relación sexual. Si no puede hablar con su pareja, con su médico, un consejero puede ser capaz de ayudarle.
Si siente que su pareja está abusando de usted, consulte a su médico.
Su médico también puede darle ideas acerca de su tratamiento de problemas sexuales o puede derivarlo a un terapeuta sexual o a un psicólogo si es necesario.
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