Cuando se descubre por primera vez la infidelidad, ambas partes se sienten como si el mundo se derrumba, se preguntan si su matrimonio puede sobrevivir.
Generalmente hay problemas en las parejas, y la infidelidad es uno de ellos, pero suelen haber problemas más graves como el maltrato físico, problemas de dinero, o de enfermedades graves, desacuerdos acerca de los niños, todos éstos son factores que influyen también en el deterioro de una pareja. Pero debido a la profunda sensación de traición, la infidelidad destruye los cimientos del matrimonio.
Casi uno de cada cuatro hombres casados y de más de una de cada 10 mujeres casadas han tenido relaciones extramatrimonial, que van desde una relación ocasional, a una relación a largo plazo con profundos apegos emocionales.
A pesar de estas cifras, el divorcio no tiene que ser la solución. Los matrimonios pueden sobrevivir a la infidelidad. Con el asesoramiento, el tiempo y un objetivo común, la pareja puede salir de la infidelidad con una relación más fuerte y honesta que antes.
Cuando se descubre la infidelidad
El descubrimiento inicial de una relación extramatrimonial puede desencadenar una serie de extremas emociones para la pareja, como son de conmoción, rabia, verguenza, depresión, culpa, remordimiento. Es posible que la relación se rompa en un minuto, por la desesperación, pero de igual modo al cabo de un rato se quiera recomponer todo de nuevo. En este punto, es importante tener un paso a la vez:
-Obtenga apoyo. Para su propio bienestar, buscar el apoyo de la familia, los amigos, o consejo de cualquier persona de su confianza. Hablar sobre sus sentimientos con aquellos que aman pueden ayudarle a lidiar con la intensidad de la situación. El objetivo del apoyo es ayudarle a aclarar lo que siente y poner el asunto en perspectiva. Sin embargo, evite confiar en la personas que traten de sacar partido a la situación, lo que tiende a aumentar la intensidad emocional.
-Deben darse algún tiempo. Los dos necesitan un descanso, debido a la tensión emocional generada por el descubrimiento de una aventura.
-Tómese su tiempo. Evite profundizar en los detalles íntimos de la relación con su pareja. Posponer esos debates hasta que pueda hablar sin ser excesivamente acusatorio o destructivo. Tómese su tiempo para asimilar la situación.
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Comentarios
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descubri hace poco q mi esposo desde hace dos años en el cual confiaba mucho me fue infiel cuando eramos novios, lo q mas me duele es q esa relacion termino porq el descubrio q ella a su vez tambien le era infiel, mi dolor es q si esa relacion hubiera funcionado...como quedaba yo?
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| Escrito por carliana (2008-10-02 03:12:35) |
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Después de una cena de empresa, mi mujer llegó llorando y hablando en la escalera (creyendo que nadie la podía oir) ,por el móvil con alguien, yo me desperté y pude oir parte de la conversación con otro hombre al cual le decía que estaba enamorada de él y que estaba dispuesta a dejarlo. En días sucesivos y a través del móvil he descubierto gran cantidad de llamadas y mensajes comprometedores. ¿como puedo hablar del tema con ella sin descubrirme que he espiado sus mensajes, llevamos ya unas semanas sin hablarnos y sin acostarnos manteniendo una tensión muy fuerte, yo creo que se huele el pastel y quiere que yo salte para tener un motivo, también su padre está enfermo del corazón y está llevando una doble vida para que su familia no se entere. No tenemos hijos, pero mi yo también temo por mi familia ya que la desilusión que se llevarán en especial mi madre será mayúscula. Me consta que no es la 1º vez aunque no tengo indicios para demostrarlo al 100 %. ¿qué puedo hacer por Dios? |
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| Escrito por aries (2008-12-18 22:20:36) |
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acabo de descubrir el engaño de mi esposo un mes despues de fallecer mi padre prefiero divorciarme no vale la pena salvar una relacion en la que no hay respeto a ningun miembro de la familia |
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| Escrito por geminis (2009-06-16 06:26:45) |
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DESCUBRI QUE MI ESPOSO DESPUES DE PERDER NUESTRO BEBE TIENE UNA RELACION CON OTRA PERSONA, LE HE PERDIDO TODA LA CONFIANZA Y NO SE QUE HACER TENGO MUCHA E IRA |
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| Escrito por MARI (2009-07-15 06:22:26) |
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El articulo es interesante por lo cual siento la necesidad de pedir ayuda, llevo casada 5 meses y me encuentro con infidelidad por parte de mi esposo y lo que es peor aun que el lleva una doble personalidad, le gusta vestirse de mujer, ser trasvesti ya que tiene hasta direcciones donde se pone nombre de mujer y contacta a personas con la misma situacion. Lo descubri hace 3 dias, ya que sali de viaje a ver a mi familia en provincia, y a mi regreso toda la evidenciqa la dejo en mi lap top, el el historial de conversaciones, al hablar con el; como era de esperarlo lo nego todo, cuando le dije textualmente lo que lei y le di el nombre que se pone como mujer no tuvo mas que aceptarlo. Jurandome por lo mas sagrado que es su madre que nunca ha tenido relaciones sexuales con ellos, que su unica fantasia es vestirse y parecer mujer porque se exita y se masturba; sin embargo lo que yo lei y vi fotos de esas personas no es lo que el me dice y estoy segura que si tiene relaciones sexuales. La confianza se ha perdido me siento vacia; el me dice que lo ayude por que hasta ahorita a comprendido que tiene problemas. Me pide ayuda y que esta dispuesto a que acudamos con un especialista, por que quiere salvar el matrimonio, quiza les paresca tonto pero lo amo y creo que se merece otra oportunidad. Estoy reconociendo que si tenemos un grave problema porque yo me siento muy mal, por favor auxilienme y contactenme con la persona capacitada para apoyarme.. gracias
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| Escrito por KRISTA N. (2009-07-27 18:54:55) |
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en estos momentos siento que el mundo se me vino encima, hace 2 semanas vino una mujer a mi casa y me dijo que tenia 8 meses saliendo con mi esposo, en ese momento me senti morir le dije vamos hacia donde el esta. en ese momento estaba trabajando el trabaja en radio cuando llegamos las dos aya ese hombre se puso como un papel y me dijo que si que era cierto pero que lo perdonara que el me queria mucho, que eso para el habia sido un herror. decidi darle una oportunidad`pero para mi es muy doloroso lo persigo lo vijilo en el trabajo y me siento muy mal por eso pero la desconfianza que hay en mi es terrible. tenemos un bebe de 2 años y ese bebe adora a su padre pero para mi es muy doloroso y me va costar mucho tiempo volver algun dia a confiar en el. aunque realmente lo que mas anhelo es vivir feliz con el y salvar mi matrimonio. x fabor ayudenme que sera lo mejor.
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| Escrito por carolay (2009-07-29 21:55:51) |
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en 15 años de relacion perfecta hoy descubri que me fue infiel,fue solo un beso ,paro aun asi rompio el compromiso,el respeto y la confiansa,como se que esto es solo el comienso ,ya que me dijo sentirse atraido por esta chava,como creer en sus palabras de arrepentimiento,en su promesa de aamor eterno asia mi,en el echo de que para el dice soy lo mas grande eh importante en su vida...
necesito ayuda para saber que hacer,para perdonar,para seguir adelante,para tenerle confiansa otra ves... |
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| Escrito por dolida (2009-09-02 19:18:47) |
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Algo dificil aceptar, hace poco mas de un año, descubri que mi esposa mantenia relaciones con ua mujer, fisicamente no me consta, pero debido a que por casualidad pude ver en su celular mensajes entre ellas en el que se decian. mi amor, me gustas, me gustan tus besos, me gusta como me acaricias y comentarios muchos mas por ese estilo, esto nos llevo a tener muchisimos problemas y casi de inmediato a terminar con la relacion, para mi fue algo que me lastimo muchisimo en muchos aspectos y a la fecha no lo he podido superar, hace como una semana vi a la "otra" en casa de mi suegra en una reunion y perdi el control y casi me le voy encima, lo que si hice fue insultarla y pedirle que no volviera a acercarce a mi familia, tengo la sospecha que ella se presento a esa reunion con conocimiento de mi esposa y esto reavivo las discusiones ntre nosotros, en verdad deseo salvar mi matrimonio y no seguir haciendo dañño a mis hijas con esta situacion, ¿alguien sabe donde puedo acudir pra apoyo psicologico tanto para mi como para mi familia? soy del df y la verad me gustaria contar con esat atencion, pero tambien mi situacion economica actual no es del todo buena, por lo que si supieran de algun centro de salud o algo por el estilo lo agradeceria enormemente |
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| Escrito por (2009-09-05 23:08:45) |
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mi esposo me es infiel aunque no lo he encontrado pero si he pillado mensajes bien comprometedores y hablando por su celular a escondidas, y nada menos que con mi prima que vivia antes en mi casa ya no se que hacer el no me respeta y siento que ya no me quiere tenemos dos hijos y es por ello que he buscado ayuda he hecho lo suficiente y ya no doy mas mi autoestima esta por el suelo. |
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| Escrito por erika (2009-10-13 23:03:05) |
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tengo 2 años y 6 meses de casada mi esposo me engaño y me dejo por una mujer. me negaba en su trabajo, osea decia que era soltero no me matenia, teniamos relaciones 1 vez al mes todo esto paso hace 8 meses atras nos separamos en febrero y me pidio que volvieramos el 30 de marzo, me dijo que habia cometido un error y que le diera una nueva oportunidad, ingenua se la di y volvimos actualmente vivimos juntos y me encuentro embarazada de 6 meses, cuando el se entero que estaba embarazada se puso feliz, pero a los 2 meses peliabamos y me agradia fisicamente y verbalmente tube mucho miedo y me cambie a la casa de mi mama el accedio para asi dismunir gastos pero aqui ya tenemos 4 meses en el cual no me agredia hasta hoy que lo hizo, dice el que se sale con los amigos a tomar por distraerce una vez a la semana pero hubo una que fueron 4 veces desde que llegamos ala casa de mi mama, y en su trabajo fue una muchacha a buscarlo presiento que otra vez me esta engañando, el dice que no se quiere ir, que el me quiere pero igual sigue llegando tarde, no le gusta darme dinero para mis medicinas y lo que me da me saca en cara por favor quisiera que me pudieran aconsejar que debo hacer estoy preocupada por mi bebe emocianalmente no he estado bien y no quiero que le pase nada a mi bebe. por favor ayudenme |
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| Escrito por nathalie (2009-10-19 17:38:10) |
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CASI AL CUMPLIR 25 AÑOS DE HOGAR, MI ESPOSO FALLECIO Y A LOS 40 DIAS DE FALLECIDO, ME ENTERO QUE ERA INFIEL,TENIA CONTACTO POR INTERNET CON UN ANTIGUO AMOR ANTES QUE YO EXISTIERA EN SU VIDA, LE ESCRIBIA QUE LA AMABA, QUE NUNCA LA HABIA OLVIDADO Y QUE CADA DIA LA HABIA RECORDADO, TENGO UNA MEZCLA DE SENSACIONES, DOLOR POR LA PERDIDA, DESILUCION , SE ME VINO ABAJO MI IDOLO. |
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| Escrito por COLORINA (2009-12-24 00:38:38) |
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SOY UNA PERSONA DE 38 AÑOS Y MI PAREJA TIENE 33 AÑOS LLEVAMOS 16 AÑOS DE CASADOS PERO TUVIMOS UNOS PROBLEMAS A FINALES DE DICIEMBRE Y ELLA SE RETIRÓ A LA CASA DE SU MAMÁ DURANDO UNA SEMANA FUERA DE LA CASA Y EN ESE LAPSO ELLA ME FUÉ INFIEL YO ME VOY DANDO CUENTA AHORA MI PRIMERA REACCIÓN FUÉ CORRERLA PERO TENEMOS TRES HIJOS Y EL MENOR DE ELLOS TIENE 2 AÑOS Y MEDIO Y ES ASMATICO POR LO QUE VEO LA NECESIDAD QUE ELLA SE QUEDE Y TAMBIEN TODAVIA LA QUIERO PERO NO PUEDO DEJAR DE PENSAR EN SU INFEDILIDAD Y ESO ME ATORMENTA QUISIERA PEDIR UN CONSEJO PARA ENCONTRAR UNA SOLUCION SIN QUE SALGAN MIS HIJOS PERJUDICADOS |
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| Escrito por EL MIKI (2010-01-12 04:51:57) |
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Tengo 47 años, 30 de matrimonio, me fue infiel 10 o mas años con una "mujer" casada, esposa de su amigo. Se apodero de mi el rencor, dolor y todos los sentimientos malos que se les ocurra. Mi rabia creció mas cuando me di cuenta que después de tantos problemas penas.... etc, el seguia viendola, fue entonces que desidi devolverle el engaño, pero no me siento bien porque fue un lapso y lo peor que ni siquiera me gustaba lo hice por pudo despecho. Ahora quiero saber si esa infidelidad es importante porque la verdad yo me siento mal, no por el, por mi, por mis hijas, por Dios, hay por todo. No se exactamente que siento por mi esposo, entre nosotros la diferencia de años es de 14 años, a el se lo ve muy mayor, yo me conservo creo que muy bien, siento que lo quiero pero no lo amo, será costumbre no se, pero no se si podría vivir sin el, creo tambien que el no dejó sus viejas prácticas infieles, no me importa no lo llamo, no le pregunto, pero a el le molesta si salgo, porque es muy celoso, tampoco me importa que se enoje, como se daran cuenta no vivimos muy tranquilos porque ahora los dos estamos a la defensiva, no lo respeto, no el nunca me respeto, no es malo es muy bueno pero es infiel. No se a veces pienso que si encontrara otra relación que me mueva el piso creo que seria diferente y tendría el valor de dejarlo no se, la verdad ando muy confundida. Si pueden por favor respondanme |
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| Escrito por PATIROS (2010-01-29 01:20:35) |
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hoy descubri q mi pareja me fue infiel... lo descubri por mensajes en su celular hacia otar persona.. lo confronte inmediatamente.. y no pudo ocultar su cara de asombro... me dijo q me amaba y q eso no habia sido nada q solo son amigos.. obviamente el insiste en negarlo... ni siquiera es capaz de admitirlo y pedirme disculpa.. estoy decepcionada y no confio en el... no es la primera vez q esto sucede.. no se que hacer!!! vivimos juntos hace 4 años tenemos 1 hijo, me prometio matrimonio y nunca cumplio su palabra... aunque despues de todo ya no me interesa casarme con el.. si tuviera a donde irme y los recursos me fuera.... denme un consejo... estoy en un callejon sin salida |
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| Escrito por jenny (2010-03-06 01:15:48) |
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a cabo de descubrir que mi esposo me es infiel. lo descubri por un mensaje que le envió su amante. casi me desmayo por lo impactante del mismo (el mnsaje) la muy descarada le decia su experiencia cuando hicieron el amor. tengo tanta rabia y tanto asco... él me hizo el amor y estuvo con otra. no lo puedo perdonar, no respetó ni a su hija q solo tiene 2 añitos. lo peor es que me culpa a mí de todo y ni se disculpó por lo que hizo pareciera que lo disfrutó mucho. no se como hay seres como él. |
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| Escrito por eli (2010-03-09 16:29:12) |
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No creo que se deba de reconstruir un matrimonio en donde ya una persona engañó y fue desleal. Espero nunca estar en ese caso. Solo les puedo decir que si la otra persona no lo pensó y las (os) engaño no vale la pena. |
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| Escrito por Ana (2010-04-07 23:56:21) |
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hace 6 dias mi esposo me dijo que habia tenido relaciones sexuales con otra mujer que no supo que le paso que se siente culpable tenemos 25 años de matrimonio hemos pasado buenas malas y peores pero nunca una infidelidad pense que juntos podriamos superarlo pero cada dia que pasa me siento mas triste y sucia por haber hecho el amor con el despues que me traiciono
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| Escrito por lagrimas en los ojos (2010-08-06 16:46:24) |
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