El estrés y la depresión son reales en nuestros jóvenes

La vida, para muchos jóvenes es un doloroso tira y afloja, llena de mensajes y demandas de los padres, de los profesores, los entrenadores, los empleadores, los amigos y uno mismo

Crecer en un camino de negociación entre la independencia y la confianza en los demás, es un negocio duro. Crea estrés, y puede crear una depresión grave para los jóvenes mal preparados para afrontar la situación, comunicarse y resolver problemas.

El estrés y la depresión son problemas serios para muchos adolescentes, Aunque el 61 por ciento de los estudiantes no están deprimidos y parecen manejar sus problemas de manera constructiva, el 39 por ciento sufre de depresión leve a grave. Éstos jóvenes a menudo se basan en las conductas negativas o pasivas para intentar hacer frente a los problemas.

El estrés se caracteriza por sentimientos de tensión, frustración, preocupación, tristeza y que comúnmente suele pasar en unas pocas horas o unos pocos días. La depresión es por lo tanto más grave y duradero. La depresión se caracteriza por sentimientos extremos, de desesperanza, tristeza, aislamiento, preocupación, y suele durar mucho más que semanas.

Causas comunes y respuestas a estrés

Estos eventos se centran en los dos ámbitos más importantes de la vida de un adolescente: el hogar y la escuela. Se refieren a las cuestiones de conflicto y pérdida. Puede reflejar la pérdida real o percibida pérdida de algo concreto, como un amigo o dinero, y también puede significar la pérdida de cosas intrínsecas, tales como autoestima, respeto, la amistad o el amor.

Podemos nombrar los siguientes:

-Romper con el niño / niña amigo

-El aumento de los argumentos con los padres

-Problemas con el hermano o hermana

-El aumento de argumentos entre los padres

-Cambio en la situación financiera de los padres

-Enfermedad grave o lesión del miembro de la familia

-Problemas con compañeros

-Problemas con los padres

La historia familiar y la biológica pueden crear una mala predisposición para tratar el estrés.

Éstos factores hacen a una persona susceptible a la depresión y al comportamiento autodestructivo.

-Historia de la depresión y/o el suicidio en la familia

-Alcoholismo o uso de drogas en la familia

-Abuso sexual o físico en los patrones de la familia

-Enfermedad crónica en uno mismo o la familia

-Familia o historia de cada uno de los trastornos psiquiátricos, como los trastornos de la alimentación, la esquizofrenia, el trastorno maníaco-depresivos, trastornos de conducta, la delincuencia

-La muerte o graves pérdidas en la familia

-Discapacidades de aprendizaje o mental o discapacidad física

-Padres divorciados

-Familia conflictiva, carencias de afecto en la familia

Los rasgos de la personalidad, especialmente cuando cambia de forma espectacular, puede observarse en él:

-Comportamientos impulsivos, obsesiones y temores irreales

-Comportamiento agresivo y antisocial

-Retiro y aislamiento

-Pobres habilidades sociales resultantes de los sentimientos de humillación, pobre autoestima, sentimiento de culpa

-Problemas con el sueño y/o comer


Acontecimientos sociales que contribuyen a la acumulación de problemas y de estrés:

-Experiencia desagradable, como la muerte o el suicidio de un amigo o miembro de la familia; terminar un romance, la pérdida de una estrecha amistad o un familiar

-Insatisfacción de las expectativas personales o de los padres, como el no alcanzar una meta, las malas calificaciones, el rechazo social

-Conflicto no resuelto con los miembros de la familia, los compañeros, los profesores, los entrenadores, teniendo como resultado la ira, la frustración, el rechazo

-Experiencia humillante, teniendo como resultado la pérdida de la autoestima o el rechazo

-Inesperado problemas, tales como el embarazo o problemas financieros

No siempre es fácil para una persona ver el "panorama completo". Por eso es fundamental que las personas que han observado que algo anda mal, tomar la iniciativa de consultar con otros amigos, familiares y profesionales que conocen al joven.