Como eliminar las ojeras

Como eliminar las ojeras

Para algunos de nosotros las ojeras son una constante molestia. Si bien estas condiciones son a veces un síntoma de otras enfermedades, la causa de alergias, cansancio, o por desgracia herencia.

Muchos de nosotros sufrimos de círculos oscuros bajo los ojos denominados ojeras. Estas ojeras nos hacen ver agotados y enfermos. Son muy evidentes y molestas. Son difíciles de cubrir y aún más, difícil de eliminar. En resumen, son la pesadilla de la vida de muchas personas.

Las causas de los círculos oscuros bajo los ojos pueden ser:

Envejecimiento
Alergias
Mala Circulación
La exposición al sol
Rasgos faciales
Fatiga
Fluido y tejido graso
Cuestiones hereditarias
Problemas de salud
Problemas Renales o problemas de estómago
La falta de nutrientes
Menstruación
Embarazo
Frotarse los ojos
Problemas en los senos nasales
Enfermedades de la Piel
Fumar
Estrés
Bajar de peso


Hay muchos factores que contribuyen a la aparición de las ojeras. Algunos factores son inevitables, como la edad y la enfermedad, pero muchos pueden prevenirse y tratarse fácilmente.

La mejor manera de prevenir las ojeras es comer, beber y dormir bien, reducir el estrés y combatir la fatiga.

Aparte de los consejos anteriores, hay una serie de cosas que puede hacer para reducir o eliminar la aparición de las ojeras.

Estas pueden ser:

- Dormir bien. Al menos 8 horas de sueño es imprescindible para mantener el cuerpo y la mente en forma y mantener a raya las ojeras.
- Tome líquidos en abundancia por lo menos 2 litros de agua al día para mantener la piel suave y flexible.
- Una saludable dieta nutricional. Incluir productos lácteos en su dieta y consumir verduras y frutas en su dieta diaria. Los alimentos ricos en hierro contribuyen a reducir las ojeras.
- Zumo de patata, aplicarlo sobre la piel. Empapar bolas de algodón con el zumo y colocarlos sobre los ojos por lo menos 20 minutos después de haber descansado.
- Rallar el pepino y colocarlos sobre los ojos de la misma forma que el zumo de patata.
- El Té de también reduce la hinchazón y las ojeras, y rejuvenece los ojos. Puede hervir el té en el agua y colar las hojas. Luego congelar el agua para hacer cubitos de hielo. Mantener estos cubitos de hielo en los ojos sobre una tela de algodón durante 20 minutos.
- Siempre que salga al sol debe usar gafas de sol y aplicar protección solar sobre la piel alrededor de los ojos.
- Mezclar una cucharadita de leche en polvo con miel, para formar una pasta, y luego aplíquela sobre las ojeras.
- En la noche aplicar crema de ojos que contenga vitamina K y retinol
- Reducir la ingesta de sal

Para la cara y los ojos

Pepino y limón
Tomate y limón
Cúrcuma y Piña
Vitamina E con miel

Usando todos estos métodos sin duda pueden ayudar a reducir tus ojeras.


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