Ejercicios de Estimulación Prenatal
Usted puede comenzar a crear un fuerte apego familiar aun antes de nacer su hijo. La estimulación prenatal permite enseñarle a los bebés en el útero y este aprendizaje prenatal, no sólo optimizará el desarrollo mental de su bebé sino que le ayudará a crear una corriente continua de comunicación con él.
Abran Paso al Bebé! es un programa de video que la llevará paso a paso a través de todas las etapas de su embarazo. Durante cada trimestre usted aprenderá:
Cómo se desarrolla el feto
Qué puede hacer para interactuar con su hijo lo mejor posible usando las técnicas de estimulación prenatal.
Ejercicios que la ayudarán a mantener una buena condición física durante su embarazo.
Primer trimestre de embarazo
Recuerda que tu hijo ya es capaz de experimentar sensaciones y es capaz de comunicarse contigo. Tiene un inmenso potencial esperando ser desarrollado y estimulado.
En este momento puedes comenzar con los ejercicios de relajación y visualización.
Segundo trimestre de embarazo
Los ejercicios de estimulación que sugerimos en esta etapa son aquellos que le permitirán a su bebé:
Comunicarse con sus padres a través de sus movimientos.
- Aprender a asociar, esto es, a establecer relación entre ciertos estímulos y ciertas respuestas.
- A reconocer sonidos y ruidos,
y finalmente, aprender a prestar atención y desarrollar su memoria.
- Para estimular la audición del feto, la madre puede hablarle o colocar cerca de su vientre música suave y melodiosa. Así mismo, puedes comunicarte con tu bebé mediante el tacto, es decir, que cuando sientas una patadita del bebé, acaricialo y háblale.
Más detalles y ejercicios específicos de estimulación los encontrarás en el libro: "Hola Bebé!" y en el video: "Abran Paso al Bebé!". Los padres son guiados durante cada etapa del embarazo y gracias a su presentación cronológica Abran Paso al Bebé! crece con el niño mientras van sucediéndose los cambios durante su crecimiento.
Nuevas técnicas de estimulación son presentadas tan pronto el feto tiene la capacidad de beneficiarse de ellas y nuevos ejercicios de tonificación son sumados a la rutina de ejercicios de la madre mientras progresa su embarazo.
Tercer trimestre de embarazo
- El grupo de ejercicios de estimulación que sugerimos para este último trimestre:
- Ayudarán al bebé comunicarse con sus padres antes de nacer.
- Entrenarán al bebé a enfocar su atención.
- Le enseñarán a diferenciar los sonidos y las voces que vienen del interior de tu cuerpo y del mundo exterior.
- Le enseñarán que los sonidos tienen significado y pueden usados para comunicarse. Comienza de esta forma, los primeros pasos hacia el desarrollo del lenguaje asociando palabras y significados.
- Le enseñarán el concepto del ritmo.
- Mejorará el equilibrio
- Le enseñará sobre relaciones espaciales.
- Desarrollará y ejercitará la memoria.
Estos ejercicios estimularán la inteligencia y la socialización. Los bebés estimulados de esta manera se mostraron más alertas, atentos, relajados y amigables.
La forma más indicada de iniciar al bebé en la asociación de palabras con acciones es diciéndole en voz alta la palabra acompañada de su acción. Por ejemplo, frota la zona de tu abdomen donde se encuentra la espalda del feto, mientras le dices: frotar-frotar-frotar.
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