Una de las inquietudes más preocupante para las mujer actual es lucir delgada, de acuerdo a los patrones instaurados por los medios de masas. Muchas mujeres tienen fina contextura, sin embargo en la zona abdominal se presenta una mínima acumulación de grasa que no permite lucir la delgadez de la cintura. ¿Cómo perder peso en esta región corporal?
La cintura delgada es el factor que delimita que le cuerpo luzca atractivo y armonioso. El problema radica en que la cintura se encuentra en una región abdominal, donde es más fácil acumular grasa. Por ello, es una labor complicada eliminar la grasa localizada en esa área.
El constante ejercicio ayuda a mantener la delgadez de la cintura; no obstante si la región en cuestión presenta niveles de grasa altos, lo que se debe realizar es un nuevo régimen alimenticio o dieta que permita bajar la grasa abdominal.
En cuanto al uso de fajas se ha generado todo un debate, pues hay algunas mujeres que señalan que luego de utilizarla por un largo periodo se observan resultados positivos ; mientras que otras indican que no tiene efecto alguno. Cabe destacar, que cuando utiliza una faja crea la apariencia de reducción abdominal inmediata. Se recomienda no utilizar la faja tan apretada.
La mesoterapia es el método cread en Francia, el cual consiste en aplicar una cantidad elevada de inyecciones con una solución que permite reducir medidas. Esta técnica también es controversial pues tiene sus adeptos y sus detractores; en vista que se puede dar el denominado efecto rebote, el cual consiste en recuperar e incluso tener más grasa de lo que se tenía antes de realizar dicho tratamiento.
La liposucción, es cien por ciento garantizado, se pierde la grasa abdominal y se logra tener la cintura de ensueño. No obstante, si no se sigue una adecuada dieta y no se ejecuta una determinada rutina de ejercicios, se puede volver a acumular grasa en la región y presentar el problema inicial.
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Comentarios
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como hacer para tener una cintura pequeña y los gluteos bien formados |
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| Escrito por reveca (2009-09-13 01:25:44) |
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yo tengo el figura muy bonita soy delgada y tengo una cintura sencasional,yo hago ejercicios en la manjana muy trempano como alas 6 de la manjana y en las noches primero que voy a banjarme*me gusta hacer ejercicios me encanta yo juego softbol,volly,atletic,karate* |
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| Escrito por laloka (2009-09-13 15:05:47) |
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buenos dias, si me pueden dar informacion en como debo hacer para la flacides yo vaje 20 kilos, pero me quedo la piel del estomago muy flacida que me recomiendan para eso, gracias |
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| Escrito por alejandra (2009-09-22 15:34:12) |
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hola!!!!
es sierto que cuando tienes sexo engordas????
y cuando haces las poiciones del kamazutra tambien...
contesten para ya no tener sexo si es sierto lo qe dicen... plisssss
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| Escrito por (2009-09-30 23:00:59) |
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yo aconsejaria que para tener una cintura bonita realizarse la hidrolipoclasia, es similar a la meso pero es mejor pues no tiene el efecto rebote, si subes de peso no engorda tu abdomen, aunque lo ideal de realizarsela es cuidarla pues es un poquin dolorosa, depende de la cantidad de grasita para que sepas cuantas sesiones necesitas pero en realidad es muy buena, la recomiendo. |
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| Escrito por (2009-10-06 06:00:05) |
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que debo hacer para tener una cintura atractiva y los gluteos formados |
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| Escrito por karen (2009-11-18 23:23:29) |
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me parecen lo maximo |
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| Escrito por sonia (2009-11-22 19:30:18) |
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Teengo muchas estrias me las quiero quitar como le ago?? |
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| Escrito por alejandra fernadez (2009-12-05 19:23:56) |
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hola! soy delgada pero tengo flacidez en el estomago, que hago para disminuirlo casi no se me marca mi cintura.
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| Escrito por sofi (2010-01-28 00:35:50) |
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Quiero adelgazar 18 kilos en solo dos semanas no se que a fer que dieta me voy a seguir por fa ayudadme |
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| Escrito por jimmy chris (2010-02-12 01:22:31) |
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em no estoy de acuerdo que aconsejen la liposuccion |
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| Escrito por tania (2010-04-11 19:03:12) |
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Mi figura es muy delgada y estoy muy contenta con mi cuerpo, pero siempre las mujeres no estamos conformes y queremos mas de lo que tenemos asi que me gustaria saber sde mas tip para seguir manteniendo un cuerpo senzacional........... |
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| Escrito por Iri (2010-04-30 00:30:38) |
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HOLA CHICAS. Soy profesora de gimansia, artistica, comun, y tambien nutricionista. Lo mejor que pueden hacer es comer unicamente comida cacera. NO comida chatarra. Coman MUCHISIMAS frutas. y MUCHISIMA zanahoria. la naranja y el limon son factores necesarios para tener una vida saludable y aumenta la energia del cuerpo. lo qe hace qe una tenga ams energia para caminar, etc. es mentira qe el sexo engorda, ya que tambien es una forma de ejercicio. Suerte! |
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| Escrito por Maria (2010-05-21 18:39:16) |
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no estoy de acuerdo con la lipo
No se como hacer para que mi cintura este bonita kiero tener forma pero no se como hacerlo no puedo cumplir miss dietas y me molesta solamente kiero que mi cintura se note y poder lucir mi pircin ayudenme porfavor de verdad kiero tener la misma figura de antes!!! que debo hacer??? |
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| Escrito por xxxxxx (2010-08-04 22:41:05) |
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Soy delga tengo una cintura pequeña pero a la ves tengo unas libritas,q hacen q no se me vea bien la figura,ayudenme xfa.kiero verme y sentirme bien. |
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| Escrito por la diva (2010-08-06 18:34:03) |
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Hola tengo 2 Hijas Y he querido bajar 15 libras pero no he podido porfas ayudenme no se que hacer tengo 29 anos . |
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| Escrito por Morena (2010-09-09 04:11:00) |
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hola qque debo hacer para tener una cintura perfecta. |
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| Escrito por kari (2010-09-18 23:31:04) |
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hola CHICAS soy delgada ps tengo mi cintura perfecta pero me falta los pechos avces me siento mal me baja el autoestima es mas cuando voy ala universidad veo qa mis amigas ps con un normal pecho y yo no lo trngo que puedo hacer sugerencias porfavor.... |
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| Escrito por vane (2010-10-13 21:12:00) |
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hola soy delgada pero mi sintura es cuadrada que puedo hacer XD
Sugerencias por favor |
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| Escrito por Dailli (2011-01-08 18:58:53) |
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me gustaria adelgazar 19 kilos y no se como hacer , estoy pensando
en segir la dieta dukan pero tarda mucho y necesito adelgazar en 2 semanas . No se q dieta mas segir . Me puedes ayudar es muy urgente ok |
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| Escrito por marisol (2011-05-17 23:38:14) |
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para las que tienen una figura delgada, creo que lo que tienen es poco cerebro pues si son perfectas como dicen, para que se obscionan con la perfeccion, estan locas... |
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| Escrito por maria rosa luna (2011-05-21 06:04:37) |
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como hacer para tener unacintura adecuada y bajar las grasitas de mi abdomen ? |
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| Escrito por Madely (2011-09-08 17:12:31) |
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hola me guistaria reducir mi cinturA . SOY DELGADA PERO MI CINTIRA LKA TENGO CUEDRADA Y ESO ME DEPRIME PORFAVOR SE LOS PIDO AYUNENME. |
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| Escrito por ALINA(ojos lindos) (2011-09-09 06:56:25) |
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mira tengo 15 años mi cuerpo es lindo musculoso atractivo pero en la parte del apdomen es algo flasido muy poco pero el problema esta en la cintura por mi edad que debo hacer para que mi cintura se vuelva mas pequeña en 1 mes ya que tengo un evento muy importante responde grasias. |
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| Escrito por fresh (2011-10-03 17:07:03) |
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Hola, mi nombre es Ella y tengo 13 años. Peso 40 kilos y mido 1.65; no sé que hacer para bajar más kilos! Deseo bajar por lo menos unos 10 kilos, así que ... ¿Qué me recomiendas? |
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| Escrito por Ella (2011-10-13 08:23:51) |
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que bonitos y buenos consejos me gusta su pagina es la mejor pero me gustaria saber como puedo tener una cintura sexy pero sin necesidad de recurrir a las cirujias gracias y bendiciones |
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| Escrito por jade acosta (2011-11-26 01:16:32) |
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