¿Manos envejecidas?

Si sigues estos consejos prácticos tus manos envejecerán a un ritmo más lento...

HIDRATACIÓN

Use jabón suave para lavar sus manos, los jabones regulares son muy alcalinos y resecan la piel. Algunos recomendados son jabones de agua de rosas o de aceites esenciales.

La piel necesita humedad y la aplicación de humectantes que "atraen" humedad y a la vez controlan el intercambio de humedad entre la piel y el medio ambiente ayuda a la hidratación.

El humectante debe de aplicarse después del baño, cuando la piel está aún húmeda o después de lavarse las manos. El sorbitol es un humectante natural.

El emoliente suaviza, previene la resequedad y protege la piel actuando como barrera natural. Algunos emolientes naturales son el aceite de aguacate, lanolina, aceite de coco y aceite de oliva.

NUTRICIÓN

Las células de la piel como cualquier otra célula del organismo necesitan "todos" los nutrientes para mantener las funciones metabólicas como la producción de colágeno y elastina. Una buena alimentación es fundamental para mantener una piel sana y joven.

Los ácidos grasos esenciales (omega 3 y omega 6) son nutrientes esenciales para la piel.

COLÁGENO

Cuando la piel envejece, las moléculas de colágeno tienden a "cruzarse" y se forma el colágeno insoluble. Las moléculas ya no son flexibles, el tejido conectivo pierde su capacidad de absorber humedad y la piel se vuelve seca, arrugada y envejecida.

La aplicación de colágeno a la piel, ayuda a restaurar la producción de nuevo colágeno y la regeneración de las células. Las cremas en el mercado que dicen "colágeno soluble" (soluble collagen) son las más efectivas.

PROTECCIÓN SOLAR

Se recomienda proteger la piel con cremas que contengan protector solar (Sun protection factor, SPF), que se aplica dependiendo del tono de la piel. Para piel oscura o personas que no obtienen enrojecimiento de la piel con el sol, se puede aplicar SFP 2 a 4. El SPF 4 a 6 actúa como protector moderado, SPF 6 a 8 da una protección extra y solo permite bronceado moderado y SPF 8 a 15 ofrece la máxima protección y permite muy poco bronceado.

El mayor daño a la piel lo producen los rayos ultravioleta emitidos por el sol al mediodía.

TRATAMIENTO INTENSIVO

Un consejo eficaz como tratamiento intensivo:
Una vez a la semana, aplique abundantemente crema humectante a la piel de sus manos, luego ponga cada mano en una bolsa de plástico y cúbralas con una toalla caliente. Puede humedecer una toalla de manos, la escurre bien y la calienta por espacio de un minuto en el microondas.