Ventajas de las algas

Las algas
Contienen sales minerales en general, magnesio, yodo, vitaminas y proteínas.

Ventajas para el organismo.

Tiene la capacidad de matar bacterias y de adherirse a los metales tóxicos, para sacarlos del organismo. También aumentan la absorción de las vitaminas del complejo B y previenen enfermedades cardiovasculares.

Cómo aprovecharlas:

Consuma pequeñas porciones (máximo 25g. semanalmente), pues tienen una gran cantidad de sodio. En exceso, van a provocar un desequilibrio en el aprovechamiento del potasio.