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Descubre como hacer tus Adominales
Consigue unos abdominales perfectos, haciendo ejercicio en casa. Te recomendamos que sigas una dieta saludable y realices ejercicios mínimo 30min al día. De esta manera conseguirás un abdomen plano en poco tiempo.

Obesidad
La obesidad es una enfermedad que se define como un exceso de tejido adiposo a nivel corporal, se caracteriza por el exceso de grasa en el organismo.

Mujer fumadora
La mujer que fuma tiene 20 veces más riesgo de sufrir un infarto que el hombre

Causas del Insomnio
¡Algunas causas del insomnio pueden estar delante de nuestros propios ojos! Muchas veces no somos capaces de combatir este problema por no ser conscientes de la verdadera causa.

El agua
El agua es un elemento indispensable para el cuerpo y no engorda porque no aporta ninguna caloría ...¡Y no Engorda!

Dietas más populares
Muchas de las dietas de hoy en día son un Yo-Yo para nuestro cuerpo, pasar por ellas es muy fácil y a la misma vez muy complicado llevar una rutina y seguimiento. Algunas de las dietas que vereís a continuación son faborables para nuestra salud, son fáciles de llevar, y además son dietas muy conocidas.

Nuestro cuerpo y las emociones
Para un mayor entendimiento encontramos entre las emociones primarias la alegría, la tristeza, el miedo y el dolor.

Enfermedad Celíaca
Dos de las estrategias más útiles a seguir si tienes enfermedad celíaca son leer las etiquetas para determinar si un alimento contiene gluten y encontrar nuevas alternativas

El Guaraná
Guaraná : la energía que necesitas El guaraná es un excitante que borra los signos de cansancio y decaimiento en caso de fatiga, astenia o convalecencia.

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