- El agua

El agua es un elemento indispensable para el cuerpo y no engorda porque no aporta ninguna caloría ...¡Y no Engorda!

- Dietas más populares

Muchas de las dietas de hoy en día son un Yo-Yo para nuestro cuerpo, pasar por ellas es muy fácil y a la misma vez muy complicado llevar una rutina y seguimiento. Algunas de las dietas que vereís a continuación son faborables para nuestra salud, son fáciles de llevar, y además son dietas muy conocidas.

- Nuestro cuerpo y las emociones

Para un mayor entendimiento encontramos entre las emociones primarias la alegría, la tristeza, el miedo y el dolor.

- Enfermedad Celíaca

Dos de las estrategias más útiles a seguir si tienes enfermedad celíaca son leer las etiquetas para determinar si un alimento contiene gluten y encontrar nuevas alternativas

- El Guaraná

Guaraná : la energía que necesitas El guaraná es un excitante que borra los signos de cansancio y decaimiento en caso de fatiga, astenia o convalecencia.

- Ozonoterapia

El ozono medicinal, no es ozono puro, sino una mezcla de concentraciones entre oxigeno y ozono quea través de un sofisticado mecanismo, se genera un gas para uso medicinal.

- Amenorrea

La ausencia de menstruación se puede deber a factores físicos y psicológicos, en todo caso el médico deteminará su origen y tratamiento

- NO entrenar cuando

Hasta ahora se habló cómo prevenir lesiones en base a la obtención de fuerza y flexibilidad. No obstante, si se experimenta alguna lesión hay ocasiones en las que no es conveniente realizar ni ejercicios de fuerza ni de estiramiento.

- Comer rápido

Hamburguesas y pizzas aparecen como el máximo exponente de la comida rápida, mientras que precocinados y congelados son los reyes de la alimentación casera cuando el tiempo no sobra.

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