| 10 CONSEJOS
PARA PREVENIR LA:
CELULITIS
 Existen
una serie de factores preventivos que, con constancia suelen
ser muy eficientes en la lucha para prevenir la celulitis.
Estas precauiones incluyen sobre todo hábitos saludables
combinados con otros tratqamientos, cosméticos o
médicos, según cada caso.
10 Hábitos
saludables:
- Evitar el sobrepeso.
- Dieta equilibrada, baja en grasas aniomales.
Evitar el estreñimiento.
- Beber abundante agua (mas o menos 2 litros diarios).
- Hacer ejercicio habitualmente.
-Evitar posturas que compriman
la circulación, las prendas ajustadas y los zapatos
de tacón alto.
- No abusar de las fuentes de calor directo a la piel (
cera caliente, sol, baños muy calientes).
- Finalizar las duchas con agua friaen las piernas, empezando
por los pies y ascendiendo lentamente.
- Efectuar masajes en las zonas mas propensas a la celulitis.
- Complementar el tratamiento cosmético con uno oral
si es necesario.
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